Entrenamiento Funcional

Entrenamiento
funcional

Conviértete en un experto en diseñar y supervisar entrenamientos funcionales integrales, utilizando diversas metodologías e implementos como kettlebells, bandas de resistencia, ligas y TRX. Aprende a implementar circuitos dinámicos para mejorar el rendimiento, la condición física general y la readaptación deportiva, integrando prácticas como cross training, calistenia, pilates y yoga terapéutico.

Qué aprenderás

Dominar los fundamentos del entrenamiento funcional y su aplicación práctica

Implementar circuitos variados utilizando múltiples herramientas funcionales

Diseñar entrenamientos adaptados a rendimiento y readaptación deportiva

Incorporar metodologías como calistenia, pilates y yoga terapéutico

Fomentar un entrenamiento equilibrado que mejore fuerza, movilidad y control corporal

Módulos

Fundamentos del entrenamiento funcional
Cross Training
Calistenia y yoga terapéutico
Pilates y barre
Entrenamiento funcional para el rendimiento y readaptación deportiva

Las capacitaciones de SEFIDE, están avaladas por la Universidad Metropolitana con registro 11PSU0314S ante la Secretaría de Educación Pública, al igual que por REF PERÚ, institución educativa certificadora en Perú, del mismo modo que por SEFIDE, como entidad facultada para la impartición y certificación de programas educativos, con el objeto social de aportar herramientas académicas para la formación de profesionistas del área de la Cultura Física.