Indoor Cycling
Domina las bases del Indoor Cycling con un enfoque integral en la planificación de sesiones efectivas, el uso de zonas de frecuencia cardíaca y cadencia, y la técnica segura en la ejecución de movimientos. Aprende a diseñar entrenamientos motivadores con soporte musical profesional que optimicen el rendimiento y la experiencia de los participantes.
Qué aprenderás
Comprender la estructura y objetivos del Indoor Cycling
Planificar sesiones dinámicas y progresivas de entrenamiento
Garantizar la técnica y seguridad en cada movimiento
Aplicar zonas de frecuencia cardíaca y potencia para optimizar resultados
Diseñar experiencias inmersivas mediante la edición y selección musical adecuada